5 phương pháp dân gian chữa viêm họng

#1
Có một sự thật là nhiều bạn chỉ tập trung tìm hiểu cách thức ôn luyện thi TOEIC. Tìm rất nhiều tài liệu luyện thi TOEIC, mẹo thi TOEIC nhưng không phải ai cũng nắm rõ thủ tục và lưu ý khi làm bài thi TOEIC. Thực tế đây lại là một phần quan trọng. Dù không ảnh hưởng đến chất lượng làm bài, nhưng cần tuân thủ nghiêm ngặt những lưu ý này. Nếu không bạn có thể sẽ gặp những rắc rối không lường tới.

Những lưu ý khi làm bài thi Toeic thường sẽ được giám thị phổ biến trong buổi thi. Nhưng chúng ta cũng nên tìm hiểu trước những lưu ý khi làm bài thi Toeic. Trung tâm Anh ngữ Athena sẽ liệt kê một số lưu ý bạn nên tránh sau.
1111.jpg


Trước khi vào phòng thi
Trước khi vào phòng thi, mình sẽ được hướng dẫn đến chỗ cất đồ dùng cá nhân. Sẽ không được đem gì khác ngoài phiếu đăng kí dự thi cùng chứng minh thư/ thẻ căn cước công dân hoặc hộ chiếu bản gốc. Ngoài ra cũng có thể đem thêm một chiếc tẩy. Vì tẩy trên đầu bút chì rất khó tẩy và tẩy không sạch. Bạn cũng không cần đem bút vì bút chì sẽ được phát sau khi ổn định chỗ ngồi trong phòng thi. Đặc biệt, không được đem tài liệu hay những thiết bị điện tử, thiết bị có thể thu phát tín hiệu vào phòng thi. Nếu bị giám thị phát hiện, bạn sẽ bị huỷ bài ngay lập tức. Thậm chí có khả năng bị IIG cấm thi ở những lần sau nữa.

Sau khi được giám thị gọi vào phòng thi, sẽ có hai công việc quan trọng mà bạn phải làm. Đó là lăn dấu vân tay và kiểm tra xem có những vật dụng bị cấm ở trên người hay không. Giám thị sẽ sử dụng một chiếc máy quét kim loại nhỏ. Đảm bảo không có thiết bị điện tử nào được mang vào phòng thi. Việc này được giám sát chặt chẽ để đảm bảo tính công bằng cho thí sinh.

Sẽ không có kì thi thử TOEIC nào mang đầy đủ những yếu tố này, nên việc nắm chắc chúng là rất cần thiết.

Trong khi vào làm bài thi
11-1-e1552467523159.jpg


Khi quá trình kiểm tra hoàn tất, giám thị sẽ đọc và phổ biến quy chế trong phòng thi. Có những lưu ý khi làm bài thi TOEIC dù nhỏ. Nhưng nếu bạn không tuân thủ nghiêm túc lại có thể đem lại hậu quả lớn và những rắc rối về sau. Đó là:

  • Tuyệt đối giữ trật tự, không gây ra tiếng động gì kể cả ho. Gần đến ngày thi có vô tình mắc những bệnh có thể ảnh hưởng đến quá trình làm bài thi của cá nhân hay những người xung quanh. Hãy làm thủ tục chuyển thi sang buổi khác. Chi phí chuyển thi hoàn toàn được miễn phí. Khi luyện thi TOEIC nhớ giữ sức khỏe thật tốt nhé.
  • Trong thời gian của phần bài nào, thí sinh chỉ được phép làm bài tại phần bài đó. Thí sinh sẽ được nghe phần Listening trước. Sau khi hoàn thành và chuyển qua Reading, bạn sẽ không được phép quay trở lại để khoanh Listening nữa. IIG có thể hoàn toàn kiểm tra lại quá trình làm bài và hủy kết quả thi nếu phát hiện gian lận dù bạn đã thi xong. Trong trường hợp phát hiện cuốn đề thi có lỗi phải báo ngay. Bạn sẽ được giám thị đổi cuốn đề khác.
  • Khi làm bài, phải bảo quản đầy đủ đề thi và các tài liệu được cung cấp. Không được phép tô vẽ vào đề thi.
  • Không được nói chuyện trong khi làm bài. Chỉ trao đổi với giám thị để được làm rõ các nội dung hướng dẫn khi bài thi chưa chính thức bắt đầu. Trong trường hợp cần trao đổi với giám thị như gãy bút chì, giơ tay thông báo cho giám thị biết. Lý do bởi mọi hành vi gây tiếng ồn trong phòng thi đều không được phép.
  • Không được ra ngoài trong suốt quá trình làm bài thi. Ngoài ra khi làm bài cần bỏ giày/dép ra phía sau sát chân ghế trong suốt thời gian làm bài.
  • Một lưu ý khi làm bài thi TOEIC nữa là tuân thủ giờ giấc làm bài. Dừng bút ngay khi có báo hiệu hết giờ. Sẽ có đồng hồ hoặc cảnh báo của giám thị khi gần hết giờ làm bài. Nếu chưa khoanh xong có thể căn 5 phút cuối để hoàn thành nốt bài thi. Đừng cố nán thêm để khoanh để tránh những hậu quả không mong muốn.
Sau khi hoàn thành bài thi của mình, thí sinh chỉ được ra về sau khi được sự đồng ý của Giám thị. Tuyệt đối không được phát tán nội dung đề thi sau khi đã kết thúc bài thi.

Bên trên là những lưu ý trong khi làm bài thi TOEIC. Nắm rõ để đảm bảo mình không mắc phải sai lầm nào trong quá trình thi nhé. Đã dành rất nhiều thời gian ôn thi TOEIC, bạn chỉ cần có một tinh thần thật vững nữa là có thể vượt núi thành công.

Chúc các bạn may mắn!
 

hungk10

New member
Xác minh
#1
Tất cả các vị thuốc rửa sạch, cho vào ấm đổ 500ml nước sắc nhỏ lửa còn 200ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Uống thuốc còn ấm, dùng 1 tuần


dieu-tri-benh-viem-hong-do-anh-3.jpg


Có nhiều bài thuốc dân gian giúp trị bệnh viêm họngPharysol bài thuốc Đông Y
Cùng với các bài thuốc Đông y giúp điều trị viêm họng lưu truyền hàng ngàn năm, năm 2010, trên cơ sở kế thừa chọn lọc và tối ưu hóa cơ chế điều trị của Đông Y kết hợp với kiến thức, công nghệ tiên tiến của Mỹ, Ts.Bs.Hoàng Xuân Ba (Giám đốc trung tâm điều trị bệnh mạn tính California Mỹ) đã cho ra đời bài thuốc dành riêng cho người mắc viêm họng cấp và mạn tính.

Sự ưu việt, độc đáo trong sự kết hợp 5 thảo dược gồm Xạ can, Kim ngân hoa, Bồ công anh, bảy lá một hoa, Huyền sâm:

  • Thanh nhiệt, tả hỏa giúp tiêu diệt rễ nguyên nhân gây viêm họng
    • Xạ can: thanh nhiệt giải độc, khu đờm lợi yết, trị các chứng hầu họng sưng đau, đàm thịnh ho suyễn…
    • Bảy lá một hoa: thanh nhiệt giải độc, điều trị ho lâu ngày, hen suyễn
  • Chống viêm, tăng cường sự hồi phục niêm mạc họng
    • Bồ công anh còn gọi là Rau bồ cóc, Diếp dại, tên khoa học là Lactuca indica, họ Cúc (Asteraceae). Thành phần chính gồm Flavonoid, chất nhựa. Theo y học cổ truyền, Bồ công anh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm tán kết
  • Ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây hại giúp giảm nhanh các triệu chứng ngứa rát, sưng đau họng, ho nhiều
    • Kim ngân hoa: thanh nhiệt, giải độc, tán phong nhiệt kháng khuẩn, chống viêm…
    • Huyền sâm: tả hỏa giải độc, dưỡng âm sinh tân, kháng khuẩn điều trị các chứng bệnh có sốt, viêm họng, viêm amidan cấp và mạn, viêm phế quản mạn tính
Các phương pháp dân gian chữa viêm họng
1. Chanh đào ngâm mật ong, cách chữa viêm họng đặc trị theo phương pháp dân gian
Đây chính là cách chữa viêm họng phổ biến được nhiều mẹ tin tưởng áp dụng và mang lại hiệu quả rất cao. Vừa tăng cường sức đề kháng vừa ngăn ngừa và trị dứt điểm bệnh nhanh chóng.

Bạn chuẩn bị khoảng 20 quả chanh tươi, đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Lựa chọn bình thủy tinh sạch, khô ráo, rồi bắt đầu cho 1 lớp chanh đến 1 lớp đường phèn cho đến khi đầy hũ. Cuối cùng, bạn dùng mật ong đổ vào đến khi ngập các hỗn hợp.

Bảo quản ở nơi khô ráo, sau 3 tháng bạn đã có thể dùng hỗn hợp này như một loại siro trị ho, viêm họng rất tốt. Chanh lúc này không còn vị đắng nữa, mà có vị ô mai, nếu trẻ có thể dùng được sẽ tăng thêm hiệu quả trị bệnh.

2. Cách chữa viêm họng bằng hỗn hợp lá diếp cá, cháo và đường
Giải độc, thanh nhiệt, diệt khuẩn, tiêu trừ phù thủng, lợi tiểu, viêm khí quản mãn tính… đều có thể sử dụng hỗn hợp này để đánh tan hiệu quả.

Bạn chuẩn bị 100gr gạo tẻ cùng 25gr rau diếp cá rửa sạch và sắc lấy nước. Dùng chính nước này nấu cháo bằng gạo tẻ và sau đó thêm lượng đường trắng vừa đủ thì bạn có thể cho trẻ dùng được. Với cách chữa viêm họng bằng thuốc nam này, bệnh viêm họng sẽ được chữa khỏi hoàn toàn sau 3-5 ngày.

3. Cách chữa viêm họng nước muối pha loãng và trà gừng
Vào mỗi buổi sáng và tối, bạn nên thực hiện cách làm này để giúp làm sạch cổ họng, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa chúng phát triển khiến bệnh nặng hơn.

Bạn dùng muối tinh khiết cho vào 1 cốc nước ấm và súc miệng đều đặn trong 5 phút. Cách này cũng chữa được hôi miệng hoàn toàn hữu hiệu.

Tiếp đến, bạn đem gừng rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, đem đun với nước sôi. Chính tính ấm nóng và vị cây của gừng sẽ giúp cổ họng bạn ngừa viêm nhiễm, đồng thời giữ ấm cổ tự nhiên.

4. Cách chữa viêm họng bằng tỏi
Một mẹo dân gian nữa trị viêm họng không thể không nói tới đó chính là tỏi củ. Vì trong tỏi có chứa allicin, một kháng sinh rất mạnh, giúp tiêu diệt virút và vi khuẩn. Vì thế khi dùng tỏi chữa viêm họng sẽ theo cơ chế diệt khuẩn và làm dịu họng đẩy lùi bệnh trong thời gian ngắn.

Cách dùng: Bạn có thể ngậm một tép tỏi sống trong miệng khoảng 5- 10 phút, hoặc bạn cũng có thể cắn nát nhánh tỏi ra và nuốt nước các này sẽ giúp diệt khuẩn trực tiếp tại vùng bị viêm, giúp kháng viêm trị bệnh rất tốt. Ngoài ra bạn cũng có thể đập một số nhánh tỏi rồi cho vào một chiếc nồi nhỏ, thêm vào đó một ít nước và chút mật ong vào và đun sôi hỗn hợp này thành một hỗn hợp sánh mịn rồi lấy ra để nguội, dùng dần trong ngày và chỉ sau một thời gian ngắn sẽ giúp khỏi bệnh.

5. Cách chữa viêm họng dân gian nhờ lá húng chanh tươi và đường phèn
Bạn cần chuẩn bị 50gr lá húng chanh tươi cùng 2 thìa đường phèn. Đầu tiên, bạn đem rửa sạch lá và giã thật nhuyễn rồi trộn thật đều với đường phèn. Đem hỗn hợp này hấp cách thủy trong 15 phút rồi để nguội, chắt lấy phần nước cốt.

Bạn nên uống từng ngụm nhỏ và nuốt từ từ mới phát huy được khả năng giảm ho, trị viêm họng. Liên tục dùng trong 2 lần/ngày, sau 3 ngày bạn sẽ thấy bệnh khỏi hẳn. Nếu trường hợp bệnh nặng hơn thì sẽ dùng lâu hơn.

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi
Người mắc bệnh viêm họng thì niêm mạc họng đã bị tổn thương sẵn. Vì thế:

Nên:
  • Ăn thức ăn mềm, nhuyễn, dễ nuốt
  • Uống nhiều nước
  • Bổ sung các loại trái cây, rau củ giàu vitamin A và C
  • Nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, nhất là cổ, ngực, gan bàn chân
  • Nên tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, tắm xong phải lau người thật khô rồi mặc quần áo sạch.
  • Cần vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Nên súc họng bằng nước muối sinh lý hằng ngày.
Không nên:
  • Ăn món cay: các món có chứa ớt, hạt tiêu…khiến họng sưng đau, nóng rát, khô họng hơn
  • Ăn món nướng, chiên như thịt nướng, thịt xiên, gà rán, tôm chiên, cá rán…khá cứng nên tuy đã được nhai kỹ nhưng vẫn có thể gây tổn thương niêm mạc họng làm người bệnh đau đớn, giảm khả năng phục hồi
  • Ăn các món qúa đặc như súp khoai, các loại sốt có bột đao khi ăn sẽ khó qua họng nhanh, khó nuốt, thức ăn tồn dư bám vào bề mặt họng gây ho nhiều
  • Uống thức rượu, bia, chất kích thích: gây cảm giác nóng rát làm niêm mạc họng tổn thương nặng hơn.
  • Ăn thức ăn cứng, giòn: như các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, các loại thực phẩm nhiều gia vị, dễ gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.
  • Khi có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng kết hợp với việc tuân thủ đúng theo cách điều trị thì bệnh sẽ lui nhanh hơn.
 
Top