IPhone 7 “học đòi” so găng cùng máy ảnh Leica M9-P

seovnsmart

New member
#1
1. Dinh dưỡng cho bà bầu tháng đầu.
Tháng đầu của thai kì khiến mẹ bầu hay bị buồn nôn và khó chịu, hay còn gọi là ốm nghén. Để làm dịu cơn thai nghén thì chúng tôi nghĩ bạn nên tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sau :
dinh-duong-cho-ba-bau-3-thang-dau-singlemum.vn-4.jpg?resize=600%2C400

– Ăn một bữa nhẹ giàu cacbohydrate trước khi xuống giường 15-20 phút. Nên chuẩn bị sẵn ở đầu giường một hộp bánh quy mặn, các loại hạt ngũ cốc hoặc trái cây sấy
– Ăn thành 6 bữa nhỏ mỗi ngày
– Ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, bạn có thể kết hợp giữa protein từ thịt gà nạc và cá. Bên cạnh đó có thể bổ sung một ít sữa béo và chế phẩm từ sữa vào buổi sáng và tối.
– Uống nước sau mỗi lần ăn chứ không uống trong bữa ăn.
– Tránh các món ăn khó tiêu nhiều chất béo.
Nên uống kèm axit folic để bổ sung dưỡng chất quan trọng này cho sự phát triển của bào thai. Ngoài thực phẩm chức năng thì có thể bổ sung các thực phẩm có chứa axit folic như rau xanh đậm và bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu.
2. Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 2.
Trong ba tháng đầu của thai kì thì mẹ bầu chỉ cần tăng khoảng 1-2kg hoặc chỉ cần 0,5 tới 1,7 kg cũng ổn rồi vì nhiều mẹ bầu bị tra tấn của chứng ốm nghén khiến cân nặng bị giảm sút. Về vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu trong tháng thứ 2 này, mẹ bầu cần hiểu rằng không cần phải ăn gấp đôi những phải đảm bảo lượng Calo cần thiết mỗi ngày phải tăng khoảng 300 bằng việc ăn thêm nhiều bữa và bổ sung dinh dưỡng vào mỗi bữa ăn.
nguyen-tac-vang-trong-che-do-dinh-duong-3-thang-giua-thai-ky-2.jpg

Các nhóm thực phẩm thiết yếu : Các loại ngũ cốc, bánh mì, trái cây, rau xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa hoặc thịt hay các loại đậu. Bên cạnh đó nên hạnh chế các loại thức ăn quá nhiều Calo, chất béo và đường.
3. Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 3.
Bởi các triệu chứng như buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ, ợ nóng khi mang thai nên các mẹ bầu thường có tâm lý chán ăn trong hai tháng đầu. Dinh dưỡng cho bà bầu ba tháng đầu là rất cần thiết và đặc biệt hơn trong tháng thứ ba, khi mà các triệu chứng ốm nghén đã giảm dần thì hứng thú khi ăn cũng tăng lên.
Cấu trúc bữa ăn gồm khoảng 6 bữa gồm 3 bữa chính và 2-3 bữa ăn phụ mỗi ngày. Sau tháng thứ 3 thì mỗi tuần bạn sẽ tăng tầm 0,5 kg. Dưới đây là những gọi ý cho bạn :
che-do-dinh-duong-cho-ba-bau-3-thang-dau.jpg

– Ăn nhiều rau và trái cây trong bữa ăn, không nên ăn vặt những món nhiều calo, ít dinh dưỡng như đồ ngọt hay fast food, thực phẩm chế biến qua loa.
– Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ngoài ra nên bổ sung thêm các chất lỏng từ sinh tố trái cây, súp hoặc canh.
– Bổ sung các loại vitamin và các loại khoáng chất mà bác sĩ kê toa.
Như vậy, bạn đã hoàn thành được giai đoạn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ba tháng đầu cũng chính là tam cá nguyệt thứ nhất. Hãy cùng theo dõi chúng tôi để cập nhật hành trinh bổ sung dinh dưỡng những tháng sau.

>> nguồn: chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bà bầu
 
#1
Cho bạn những thông tin mới nhất về chiếc điện thoại mà muốn so sánh như máy ảnh cùng tìm hiểu thêm thông tin bạn nhé.

iphone-7-so-gang-cung-may-anh-leica-m9-p1.jpg

Được biết máy ảnh Leica M9-P trong bài với luôn cả ống kính có giá lên tới 9000USD. Trong khi đó, giá của IPhone 7 hiện chỉ 720 USD cho phiên bản 32 GB và 950 USD cho phiên bản 256GB. Dù tác giả không đề cập trong bài mình sử dụng phiên bản IPhone 7 nào nhưng cũng có thể thấy được sự chênh lệch khá lớn về mặt giá cả giữa hai thiết bị. Vậy hình ảnh có sự chênh lệch nhiều như mức giá của chúng hay không? Chúng ta hãy theo dõi những hình ảnh dưới đây:

>> Hãng máy ảnh ống kính bán chạy: Máy Ảnh Sony

Đầu tiên là ảnh JPEG từ hai máy:
iphone-7-so-gang-cung-may-anh-leica-m9-p2.jpg

Tiếp đến là ảnh RAW chụp từ Iphone và Leica M9-P:

Và cuối cùng là hình ảnh các chi tiết nhỏ hơn đã qua Crop từ ảnh chụp của cả hai máy:

Thực sự thì khi nhìn vào những hình ảnh trên, ta có khó có thể nhận thấy sự chênh lệch quá lớn giữa hình ảnh chụp từ IPhone 7 với hình ảnh được chụp từ máy ảnh Leica M9-P. Tuy nhiên, ở bức ảnh JPEG ta vẫn có thể nhận ra có một sự khác biệt nhỏ: đó là độ tương phản và màu sắc từ Leica có phần đậm đà hơn đôi chút. Và cũng xin nhắc lại, đây chỉ là những hình ảnh chưa qua chỉnh sửa và chỉ được nhìn từ màn hình máy tính. Rõ ràng là nếu dùng cho công tác hậu kỳ và in ấn chuyên nghiệp thì có lẽ chiếc IPhone 7 khó có thể đáp ứng được.

“IPhone 7 là chiếc máy ảnh cảm biến tốt nhất với định dạng kích thước chỉ1/3 inch”, không có gì hơn, và cũng không kém gì “, Noguchi cho biết. Anh ấy nói rằng anh ấy thích những chiếc máy ảnh số Leica M của anh ấy, nhưng anh ấy bị cuốn hút bởi chất lượng hình ảnh có thể được tạo ra từ những chiếc smartphone gọn nhẹ mới nhất.

>> Nguồn: https/kpnet.vn/iphone-7-hoc-doi-gang-cung-may-anh-leica-m9-p.html
 
Top