Lắp đặt máy lạnh tủ đứng 4hp cho nhà hàng

#1
Giữa hàng ngàn phương pháp giảm cân, thật khó để cho chị em lựa chọn phương pháp phù hợp với mình. Giảm cân không chỉ để đẹp mà còn để đảm bảo sức khoẻ cho bản thân nữa. Hiện nay, chị em vẫn nhắc nhau ăn yến mạch giảm cân nhưng không phải ai cũng biết cách ăn yến mạch để giảm cân hiệu quả. Vậy thì hãy cùng xem những kinh nghiệm nào sẽ được chia sẻ dưới đây nhé.
3e593fba46b7.jpg

1. Cách nấu cháo yến mạch giảm cân
Yến mạch là một loại ngũ cốc nhưng nó lại không chứa nhiều tinh bột. Vì vậy mà bạn có thể ăn nhiều yến mạch mà không sợ bị thừa cân. Cách đơn giản nhất để sử dụng yến mạch là nấu nó thành cháo.
Công thức nấu cháo yến mạch để giảm cân đơn giản:
Bạn chỉ cần đun sôi 4 bát nước sau đó cho 2 muỗng đầy yến mạch (khoảng 100-150g) vào và đun thêm khoảng 2-3 phút nữa thì tắt bếp. Lưu ý sau khi tắt bếp bạn vẫn để cháo trong nồi để cháo chín thêm và nở đều.
Sau khi cháo nguội, chia cháo thành 3 phần để ăn 3 bữa trong ngày. Vì là cháo yến mạch để giảm cân nên bạn tuyệt đối không cho đường, sữa, muối hay bơ.
Buổi sáng nên ăn cháo yến mạch với 2 quả trứng để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài.
Bữa trưa ăn cháo yến mạch cùng với 1 quả trứng. Bữa tối thì chỉ nên ăn nguyên yến mạch và nên ăn trước 7 giờ tối. Sang tuần kế tiếp, bạn có thể ăn thêm một vài loại trái cây như táo, bưởi,…
6c4210e9b929.jpg

2. Ăn yến mạch giảm cân thế nào để không bị ngán
Bất cứ thực phẩm nào nếu phải ăn quá nhiều cũng sẽ gây ngán. Nhất là khi chúng ta đang ăn chế độ giảm cân ăn không có gia vị thì càng dễ ngán hơn. Để không nản lòng, dưới đây là những bí kíp giúp cho bạn chống ngán hiệu quả.
Ăn nóng
Với món cháo này ăn nóng bao giờ cũng dễ ăn hơn là khi đã nguội. Vì vậy trước khi ăn bạn nên hâm nóng lại. Có thể cho vào hấp cách thuỷ hoặc cho vào lò vi sóng để quay. Tránh đun lại trên bếp vì như vậy sẽ làm mất dinh dưỡng của món cháo.
Không nấu chín quá
Như hướng dẫn ở trên, bạn chỉ nên nấu cháo chín tới sau đó ủ thêm nửa tiếng để cháo nở thêm. Nấu chín nhừ sẽ khiến món cháo trở nên khó ăn hơn nên khi ăn sẽ chóng chán.
Trộn thêm rau, củ luộc
Nếu cảm thấy quá ngán, bạn có thể ăn kèm món cháo này với rau, củ luộc chẳng hạn như trứng, bí xanh, bí đỏ.
Uống nước sau khi ăn
Sau khi ăn cháo yến mạch khoảng 1 giờ, bạn có thể uống thêm nước để làm giảm cảm giác ngán. Không nên uống nước ngay sau khi ăn vì điều đó có thể khiến bạn đầy bụng.
Trên đây là những kinh nghiệm giúp bạn ăn yến mạch giảm cân được hiệu quả. Bên cạnh ăn uống, bạn cũng nên có chế độ luyện tập mỗi ngày để việc giảm cân đạt hiệu quả cao nhất.
 

trieuuann

New member
#1
ĐIỀU HÒA TỦ ĐỨNG - MÁY LẠNH TỦ ĐỨNG
LẮP ĐẶT ĐIỀU HÒA ĐỨNG CHO NHÀ HÀNG
Hệ thống nhà hàng là những nơi rộng lớn, nhiều người qua lại, là nơi mọi gia đình sum họp, hoặc tụ tập bạn bè, vv..vv...vậy nên các nhà hàng không những cần Menu phong phú, ngon mà còn cần chú trọng đến không gian xung quanh phải đẹp, thẩm mỹ, thoáng mát, dễ chịu....
10551683-int%C3%A9rieur-d-un-restaurant-un-design-moderne-.jpg

maylanhtrieuan.com là đơn vị chuyên lắp đặt máy lạnh tủ đứng cho nhà hàng, nên chúng tôi nhiều kinh nghiệm tư vấn, thiết kế phân phối và lắp đặt máy lạnh tủ đứng.
Dưới đây là các sản phẩm máy lạnh tủ đứng 4hp được các nhà hàng chọn lựa để lắp đặt.
Điều hòa cây - tiết kiệm điện năng- sử dụng công nghệ inverter- điều hòa tủ Daikin đến từ Trung Quốc/ Thái Lan được bảo hành 1 năm máy, 4 năm block và Samsung đến từ Trung Quốc bảo hành 1 năm.
359619746223_210x124.64516129032.jpg

Máy lạnh tủ đứng Daikin FVA100AMVM/RZF100CVM inverter
Giá: 50.000.000 đ
450835877467_152.38095238095x160.png

Máy lạnh tủ đứng Samsung AC036KNPDEC/SV-AC036KXADEC/SV inverter
Giá: 42.800.000 đ
Điều hòa cây dòng thường - chất lượng- điều hòa tủ Mitsubiahi Electric đến từ Nhật Bản / Thái Lan, bảo hành 2 năm. Máy lạnh đứng Daikin, Sumikura Funiki đến từ Malaysia bảo hành 1 năm đến 2 năm.
529259098447_210x146.16.jpg

Máy Lạnh Tủ Đứng Mitsubishi Electric PS-4GAKD/ PU-4V/YAKD2.TH
Giá: 43.300.000 đ
498699949255_210x124.64516129032.jpg

Máy lạnh tủ đứng Daikin FVRN100BXV1V/RR100DBXV1(Y1)V Gas R410
Giá: 32.200.000 đ
627645017176_160x160.jpg

Máy lạnh tủ đứng Sumikura APF/APO 360 (R410)
Giá: 26.600.000 đ
213074594284_210x126.jpg

Máy lạnh tủ đứng Funiki FC36 -1Pha
Giá: 25.500.000 đ
10551682-int%C3%A9rieur-d-un-restaurant-un-design-moderne-.jpg

Với kiểu dáng máy lạnh tủ đứng 4hp sang trọng, hiện đại, làm lạnh nhanh chóng, thổi xa rộng, khử mùi tốt, vận hành êm ái,vv..vv.. rất thích hợp để lắp đặt cho các nhà hàng.


➥ Mọi chi tiết thắc mắc, cần tư vấn cụ thể hơn xin liên hệ ngay với maylanhtrieuan.com
Đặc biệt tư vấn - thiết kế- giao hàng miễn phí trong nội thành Tp.HCM.
finger-pointing-to-right.png
finger-pointing-to-right.png
finger-pointing-to-right.png
Chúng tôi luôn đặt
UY TÍN - CHẤT LƯỢNG HÀNG ĐẦU
LẮP ĐẶT NHANH CHÓNG - CHUYÊN NGHIỆP - BẢO HÀNH 12 THÁNG
SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG - BẢO HÀNH 100% CHÍNH HÃNG

GIÁ RẺ CẠNH TRANH
CÔNG TY TNHH ĐIỆN LẠNH TRIỀU AN
260e.png

☎ Bộ phận Sale: 0909 090 622 Ms.Tình
028.37172899- 028.36100330
☎ Bộ phận kĩ thuật: 0909 629 980 Mr.Công
✉ Email : info@dienlanhtrieuan.com
Web: maylanhtrieuan.com

 
Top